Κυριακή, 23 Απριλίου 2017

Τι μπορώ να κάνω όταν δεν ξέρω ποιες είναι οι δυνατότητές μου;


Γράφει ο Μάνος Ισχάκης

Στο σημερινό μας θέμα θα ήθελα να εξετάσουμε μια ερώτηση η οποία είναι πραγματικά αρκετά δύσκολη: “Τι μπορώ να κάνω όταν δεν μπορώ να φανταστώ ποιες είναι οι δυνατότητές μου;”. Είναι σαν να έχεις μια παλέτα με 5 χρώματα (κόκκινο, μαύρο, κίτρινο, καφέ και πορτοκαλί) και να σου λέω: “Πες μου τι άλλα χρώματα υπάρχουν στη φύση;” Αυτά τα χρώματα όμως εσύ δεν τα έχεις δει ποτέ και δεν ξέρεις καν ότι υπάρχουν. Τα μόνα χρώματα που γνωρίζεις είναι τα χρώματα που έχεις στην παλέτα σου. Τι θα απαντούσες;

Δευτέρα, 17 Απριλίου 2017

Οι λέξεις ορίζουν τη Ζωή σου – Γνωρίστε τη δύναμή τους


Από τον Γιάννη Ανδριανάτο-Εκπαιδευτή Ρητορικής – Διαλεκτικής

Ορίζουν τη ζωή και την επαφή μας με τους άλλους, εκφράζουν σκέψεις και συναισθήματα, κι όμως, πόσο λίγο τις προσέχουμε! Είναι οι λέξεις. Τις «εκπέμπουμε» σε ευχές, προσευχές και κατάρες, για να ξορκίσουμε φόβους μας, να διώξουμε ή να ελκύσουμε κάποιον.

Τρίτη, 11 Απριλίου 2017

Ο μόνος θάνατος είναι η αδράνεια



Γράφει η Αύρα Μπακούρου

Ξημέρωσε. Αντί να χαίρεσαι επειδή ξεκινάει μία καινούργια μέρα, εσύ γκρινιάζεις. Επειδή πάλι ξύπνησες νωρίς, πάλι πρέπει να πας στη δουλειά και πάλι έχουν κίνηση οι δρόμοι. Ποτέ δεν παρατηρείς τις ακτίνες του ήλιου που λάμπουν και φωτίζουν το γαλάζιο ουρανό κι ούτε ενθουσιάζεσαι επειδή στο ράδιο επιτέλους ακούστηκε το αγαπημένο σου τραγούδι. Συνήθισες να παραπονιέσαι, να βλέπεις πάντα τι σου λείπει, να προβλέπεις αποτυχίες στις επιτυχίες και λύπη στη χαρά. Αυτή είναι η νικοτίνη σου, που αν μία μέρα τη στερηθείς, νιώθεις ότι κάτι δεν πάει καλά.

Τετάρτη, 5 Απριλίου 2017

Γιατί αξίζει να καλωσορίζουμε τις δύσκολες εποχές στη ζωή μας;


Η ζωή είναι ρόδα και γυρίζει. Άλλοτε ζούμε τις πιο λαμπερές στιγμές και άλλοτε τις πιο σκοτεινές. Και ενώ είναι σαφές ότι όλοι προτιμούμε να ζούμε μόνο τις ευτυχισμένες μέρες της ζωής, η πικρή αλήθεια είναι ότι όχι μόνο αυτό δεν είναι δυνατό να συμβεί αλλά και ότι η πραγματική εξέλιξή μας ως ανθρώπινα και πνευματικά όντα κάνει άλματα στις πιο σκοτεινές και δύσκολες περιόδους. Τότε είναι που καθαρίζει η ήρα από το στάχυ, τότε είναι που βιώνουμε το σχολείο της ζωής. Μακάρι να το συνειδητοποιούσαμε μέσα στην καρδιά μας όλοι και όταν έρχονται οι δύσκολες εποχές να τις καλωσορίζουμε για τα δώρα που θα μας προσφέρουν.

Σάββατο, 1 Απριλίου 2017

Συνέντευξη στο giatioxi.gr: Μεγαλώνοντας εφήβους - νικητές



Η αισιόδοξη σκέψη είναι και θέμα προπόνησης. Η ψυχολόγος Νίκη Λιώτη (Νίκη Λιώτη Ψυχολόγος - The Psychology Secrets)μας λέει πως να διασχίσουν γονείς και παιδιά το ναρκοπέδιο που λέγεται "εφηβεία" με στάση νικητή. Ακούστε τη συνέντευξη εδώ.

Παρασκευή, 24 Μαρτίου 2017

Πόσες λέξεις κρύφτηκαν σε μία αγκαλιά;


Γράφει η Κωνσταντίνα Βασιλείου

Αγαπημένο μου ημερολόγιο….

Σήμερα γράφω για την δύναμη της αγκαλιάς! Της αγκαλιάς που θεραπεύει, που μοιράζεται, που ησυχάζει και ηρεμεί! Της μεγάλης αγκαλιάς που απλώνει τα χέρια και ανοίγει την καρδιά! Που περιμένει με υπομονή ! Που δέχεται και αποδέχεται! Που δεν είναι εκεί για να κρίνει , αλλά για να γλυκάνει!

Κυριακή, 19 Μαρτίου 2017

Ηθική νοημοσύνη: Τι είναι και πώς να την καλλιεργήσετε στο παιδί σας



Της Ελένης Χαδιαράκου

Είναι η αρετή που μας μαθαίνει να κάνουμε όλα αυτά που οφείλουμε και όχι αυτά που μας αρέσει να κάνουμε. Ηθική νοημοσύνη είναι η ικανότητα να ξεχωρίζεις το καλό απ’ το κακό, αλλά και να σέβεσαι τις αξίες των άλλων. Με άλλα λόγια, το καλύτερο δώρο που μπορούμε να κάνουμε σ ένα παιδί.

Τρίτη, 14 Μαρτίου 2017

Πώς τα στερεότυπα διαλύουν την ψυχολογία των μικρών κοριτσιών



Τα κορίτσια ξεκινούν να θεωρούν τους εαυτούς τους λιγότερο ταλαντούχους από τη φύση τους σε σχέση με τα αγόρια από την ηλικία μόλις των έξι ετών, ανακοίνωσε ομάδα αμερικανών ερευνητών.

Οι ίδιοι υποστηρίζουν μάλιστα ότι τα “αποκαρδιωτικά” αποτελέσματα υποδηλώνουν ότι το πρόβλημα κινδυνεύει να γιγαντωθεί επηρεάζοντας τις μελλοντικές τους καριέρες.

Πέμπτη, 9 Μαρτίου 2017

Παρασκευή, 3 Μαρτίου 2017

Παιχνίδι: Το κρυφτό των συναισθημάτων


Δεν είναι λίγα τα παιδιά που έχουν μάθει να κρύβουν τα συναισθήματά τους, δυσκολεύονται να μιλήσουν για ό,τι τα προβληματίζει και κλείνονται στον εαυτό τους. Το αποτέλεσμα είναι συχνά τα παιδιά αυτά είτε να καταπνίγουν όλο και πιο βαθιά τα συναισθήματά τους είτε, μη γνωρίζοντας πώς να τα διαχειριστούν, να ξεσπούν με ποικίλους τρόπους κινδυνεύοντας πολλές φορές να τραυματίσουν τον εαυτό τους ή τους γύρω τους.